6 sierpnia 2025
Właściwości i działanie aschwaganda Aschwaganda, znana również pod nazwą ashwagandha, to jeden z najcenniejszych ziołowych adaptogenów w medycynie ajurwedyjskiej. Ta roślina, botanicznie nazywana Withania somnifera, od tysięcy lat jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie indyjskiej jako naturalne wsparcie dla organizmu w walce ze stresem i zmęczeniem. Główne właściwości aschwaganda obejmują działanie adaptogenne, które pomaga organizmowi lepiej …
