4 stycznia 2025
Olej lniany jako bogactwo kwasów omega-3 Olej lniany jest jednym z najlepszych naturalnych źródeł kwasów omega-3, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu. Te nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają pracę serca, poprawiają funkcjonowanie mózgu oraz mają działanie przeciwzapalne. Regularne spożywanie oleju lnianego może także pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL, jednocześnie zwiększając poziom „dobrego” …
